胃癌的早期症状和前兆是什么 如何预防胃癌发生

虽然胃癌高发于40-50岁或以上的中老年人群，但近年来发病率越发趋向于年轻化。另外，不良饮食结构、不健康的生活饮食习惯、慢性幽门螺旋杄菌感染可能是胃癌高发的危险因素。很多人都想知道，胃癌的早期症状和前兆是什么。下面小医就为您介绍一下如何预防胃癌。

胃癌的早期症状和前兆是什么

1、上腹部饱胀不适

有一种说不清的模糊状闷胀感，常无明显诱因，多在安静时出现，活动、精神分散时消失，饮食调节效果欠佳，74%的患者有此症状。

2、上腹部疼痛

开始为间歇性隐痛，继之逐渐加重且持久。疼痛虽可忍受，但不易缓解或短时间缓解后又出现。

3、食欲不振、反酸、嗳气、消化不良

通常找不出诱因，表现为食欲差，继而对自己喜爱的食物也无兴趣，尤其厌恶肉类或油腻食物，更换菜谱后效果仍欠佳，或虽有改善，又出现食欲不振，有时伴反酸、嗳气、消化不良，有这些表现约占68%。因与胃炎、溃疡病症状类似而易被忽视。

4、大便潜血阳性或黑便

大便潜血阳性或黑便：潜血阳性，是胃癌较常见症状之一。在早期胃癌中占50%~65%。

5、不明原因的乏力、消瘦或进行性贫血

患者常感全身乏力，体重逐渐下降，2~3月内可下降3~5斤。

6、原有慢性胃病的疼痛规律发生改变

如以前空腹痛或进食后痛的规律性明显，近期规律性消失，或原有治疗有效的药物现效果不佳。

如何预防胃癌发生

1、改善饮食

尽量少吃、不吃过咸的饮食，如腌制、烟熏、油炸、烧烤的鱼、肉、罐头食品等。变质的蔬菜、腌制不久的酸菜和泡菜也尽量不要吃。

2、纠正不良生活习惯

如果吃夜宵是一种生活习惯，应该坚决取消掉。如果是由于加班等原因感到肚子饿，可以喝一杯脱脂牛奶或豆浆，清淡的粥，一两片全麦面包，适量水果。

并且一定不要吃完就睡，睡前至少要留出1个小时左右让食物充分消化。

饮食一定要有规律，尤其不要在晚上11、12点钟或睡前2小时内进食。

常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状，应提高警惕，千万不能忽视，应尽早到医院就诊，因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

此外，烟草本身含多种致癌化合物，除引起肺癌外，还和包括胃在内的多种器官癌症的发生有关。长期酗酒不仅伤肝，也损害机体免疫系统，活化致癌物质。饮烈性酒，还可能破坏了胃黏膜的屏障作用。

不良的饮食习惯，如吃饭过快，三餐无规律，暴饮暴食，善食过烫，或过硬的食物等，均会损伤胃的正常功能，这和胃癌的发生也有一定的关系。

3、保持心情愉快

研究表明，长期心理状态不佳，如压抑、忧愁、精神紧张等，患胃癌的几率和危险性会明显升高，因而保持愉悦的心情很重要，可以多做一些有益身心放松的有氧运动，听听轻音乐调节情绪。

4、以下人群定期观察

胃癌早发现、早诊断、早治疗对于预后效果有显著提升，以下人群需要定期检查：

患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠化生、恶性贫血及做过胃大部分切除术后的残胃等，都有癌变的危险。

胃癌患者的家族成员中有恶性贫血、胃息肉、萎缩性胃炎、胃粘膜上皮异型增生，胃溃疡者。

年龄在40岁以上，胃病久治不愈者。

爱医观点

相信大家已经了解预防胃癌的关键是什么了。众所周知，疾病治疗中，预防才是上上策。想要关注更多疾病百科知识，及时解读身体信号的变化，可以通过爱医百科https://www.aiyichuandi.com/aybk获取更多相关资讯。

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