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据统计75%的癌症患者有失眠或睡眠不佳的困扰。癌痛、肿瘤治疗的不良反应、心理因素以及环境因素等,都会引起各种睡眠问题。今天分享几个小技巧轻松应对:
1药物干预
2辅助疗法
3呵护和陪伴
4良好的睡眠环境
5转移注意力
6加强日常生活护理
7正视癌症治疗副作用