出国看病资讯加强体育锻炼和减少久坐时间很有可能降低患乳腺癌的风险

出国看病资讯加强体育锻炼和减少久坐时间很有可能降低患乳腺癌的风险

《英国运动医学杂志》在线发表的一项旨在加强因果关系证据的研究发现，提高身体活动水平和减少久坐时间极有可能降低患乳腺癌的风险。——出国看病

孟德尔随机研究显示，研究结果在所有类型和阶段的乳腺癌中基本一致，这促使研究人员建议将更大的注意力集中在运动上，作为预防乳腺癌的一种方式。——出国看病

孟德尔随机化是一种利用遗传变异作为特定风险因素(终生体育活动水平/久坐行为)代理的技术，以获得支持因果关系的遗传证据。——出国看病

观察性研究表明，缺乏运动和久坐行为与较高的乳腺癌风险有关，但证明它们导致乳腺癌则是另一回事。——出国看病

因此，研究人员使用孟德尔随机法来评估终身体育活动和久坐时间是否与乳腺癌风险有普遍的因果关系，特别是不同类型的肿瘤。——出国看病

他们包括了来自130957名欧洲血统的女性的数据:其中69838人的肿瘤已经局部扩散(侵入性);6667的肿瘤还没有这样做(原位);对比组有54452名没有患乳腺癌的女性。——出国看病

这些女性参与了由乳腺癌协会联盟(BCAC)赞助的76项研究，BCAC是一个研究乳腺癌遗传风险的论坛。——出国看病

然后，研究人员利用之前发表的研究，利用英国生物银行的大量数据，对体育活动、剧烈体育活动或坐着时间的整体倾向的潜在基因解释(通过佩戴在手腕上的活动追踪器测量)，从基因上预测他们自己的研究参与者的体育活动或不活动程度。——出国看病

接下来，研究人员根据这些女性是否经历了更年期，估计了她们患乳腺癌的总体风险;根据癌症类型(雌激素或孕激素阳性，HER-2阳性，或3种激素均为阳性/阴性)，分期(肿瘤扩散的大小和范围)，分级(肿瘤细胞异常程度)。——出国看病

这些病例对照组包括:23999名绝经前/围绝经期患有浸润性乳腺癌的女性和17686名未患浸润性乳腺癌的女性;45839名绝经后女性患有乳腺癌，36766名未患乳腺癌。——出国看病

总共有46,528例雌激素受体阳性肿瘤和11,246例对照;孕酮受体阳性肿瘤34,891例，对照组16,432例;6945例HER2阳性肿瘤和33,214例对照;1974年三阳性病例;4964例三阴性病例。——出国看病

浸润性导管/小叶癌42,223例，对照组8795例，导管原位癌3510例;1期17583例，2期15992例，3-4期4553例;中度异常细胞瘤34647例，高度异常细胞瘤16432例。——出国看病

对数据的分析表明，较高的总体水平的遗传预测的体育活动与41%的侵袭性乳腺癌风险降低相关，这在很大程度上与绝经状态、肿瘤类型、阶段或分级无关。——出国看病

同样，基因预测每周进行3天及以上剧烈运动的人，其患乳腺癌的风险比不进行剧烈运动的人低38%。这些发现在大多数病例组中是一致的。——出国看病

最后，基因预测的久坐时间越长，患三阴性乳腺癌的风险就越高104%。这些发现在激素阴性肿瘤类型中是一致的。——出国看病

考虑到单个基因产生的两个或两个以上明显不相关的影响(多效性)，例如吸烟和超重，研究结果没有变化。——出国看病

研究人员说，他们的发现有貌似合理的生物学解释。他们指出，有大量合理的证据表明，体育活动与乳腺癌风险之间存在许多因果关系，如超重/肥胖、代谢紊乱、性激素和炎症。——出国看病

研究人员表示:“久坐与癌症之间的联系机制可能至少与支持体育活动的机制部分重叠。”

他们说，他们的发现提供了“强有力的证据”，表明更多的整体体育活动和更少的坐着的时间可能会降低患乳腺癌的风险。——出国看病

他们得出结论:“增加体育活动和减少久坐时间已经被建议用于预防癌症。我们的研究进一步证明，这种行为上的改变可能会降低未来乳腺癌的发病率。——出国看病

“考虑到女性最常见的癌症所带来的沉重疾病负担，将体育活动和久坐作为可改变的癌症风险因素的更强的癌症控制重点是必要的。” ——出国看病